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消防・警察・自衛隊の新人教育期間の地獄の体験談、まさに地獄絵図だった10の地獄選抜

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人命を守る職業

われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)
われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)

全てが命がけ

命を守りたい。
犯罪から、
災害から、
海難から、
侵略者から。

そんな思いをいだき警察、消防、海保、自衛隊の職に就く人たちがいる。

人命救助の世界は常に「死」という危険と隣り合わせで現場は極限状態です。
一つのミスが市民の命を、自分の命を、仲間たちの命を奪う可能性がもあり、日々たゆまぬ努力で救助技術を研磨しています。

そんな人命救助の隊員も最初は普通の人間です。
誰しもがバリバリの体育会系というわけでもありません。
走るのが苦手な人、懸垂がほとんどできない人、高いところが苦手な人、泳ぎが不得意な人などさまざまもいます。
単に「安定した公務員」になりたかったと入ってくる人間も少なくありません。

そんな彼らがどのようにして一人前の救助隊員になっていくのか。
それは数ヶ月に及ぶ寮生活での教育期間で心身ともに徹底的に鍛えられるからです。
できないものをできるようにする訓練とともに、これ以上はできないという限界を味わわせることで限界点を引き上げ、また己の本当の限界点を知らしめます。

人命救助の技術は自衛隊から消防に伝えられました。
消防の救助隊はレスキューと一般的には呼びますが、横浜市消防局が全国で初、自衛隊から救助技術を学び人命救助部隊を創設したと言われています。
それゆえ横浜市消防局だけは救助隊のことを「レンジャー」と呼称します。

もっとも過酷と言われる自衛隊レンジャー訓練が、消防や警察などの救助技術の原点とも言えます。
「陸上自衛隊 レンジャー」等をYouTubeで検索してみて下さい。
陸上自衛隊の幹部レンジャー訓練の様子が観ることができるはずです。
厳しさは別として、どの組織でも似たような訓練風景です。
きっとこの世界のことを多少なりとも理解できるで是非ご覧ください。

RANGER 陸上自衛隊 幹部レンジャー訓練の91日(2枚組) [DVD]
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地獄のような教育期間、その中から消防、警察、自衛隊、海保の仲間たちでよく語られる地獄の10選をピックアップしました。

教官がいきなり地獄の鬼

入校初日から、怒号のように響き渡る教官の声。
ただでさえ緊張と不安をかかえている新人たちは震え上がるばかり。

緊張と教官の気迫に押されきっている新人教育生に一気にまくし立てる怒涛。
全員涙目、これからの寮生活に不安しか見いだせない入校初日。

この精神的圧迫は当面の間続きます。

寝起きが地獄

起床とともに指定された場所に即集合。
布団をたたみ着替え身だしなみを整え寝ぼけまなこでダッシュ。
起床からだいたい3〜5分程度で整列完了。
すぐに1時間ほどの眠気も吹っ飛ぶ体力錬成の声がグラウンド中に響き渡ります。

見回りで僅かな布団や部屋の乱れが指摘されたら、そのあとまた地獄が待っています。
ほとんどが体操服での集合ですが、ときに水着指定され大パニックに陥ることも・・・。
しまった所も、名前記入確認も、引っ張りだした後の整理などなど寝起きから地獄絵図です。

整理整頓・身だしなみが地獄

服や布団の1ミリもズレもないたたみ方、本や私物などの一糸乱れぬ配置、シワひとつないアイロンがけ、靴磨きなど一切の乱れは許されません。
個人ができていればいいのではなく、部屋の仲間、隊全体として統一できていないといけません。
この徹底された事前準備、物事に向き合う姿勢こそが人命救助の基本となるのです。

耳の穴をチェックされ僅かな耳垢が溜まっているのを指摘され地獄をみたなんていう話もあったりなかったり…。

食事が地獄

食事中も完全には休息はできません。
食事も闘いであり、次に向けた重要なエネルギー摂取の貴重な時間なのです。

いかに早く食べるかが重要です。
現場に出れば出動要請はいつくるかわからず、一度出動したら次いつ食事が取れるかもわかりません。
よく噛んで消化がどうとか早食いは体に悪いなどは関係なく、とにかくエネルギーを素早くかっ込むことが最優先なのです。
猛暑でのフル装備の訓練後は疲労で胃も疲れており食べるのも地獄なのです。

お風呂・トイレが地獄

人間が寝ている以外で最も無防備な瞬間、それは風呂とトイレです。
当然現場では、風呂とトイレ中でも災害出動はあります。
浴槽に常に水が張ってあるのは、全身泡だらけでも飛び込めば一瞬で洗い流せるからです。

トイレでも風呂でも、食事中でも頭のなかはいつでも出動できる準備をしておかなくてはなりません。
教育期間中も災害出動を想定した集合する訓練(訓練・非常呼集)は頻繁にあります。
教育期間中には安堵できる時間など1秒もありません。

寝ているときも地獄

もちろん就寝時間中も呼集はあり全員顔面蒼白です。
呼集後は心臓が高まり全く寝れません。
翌日の訓練や筆記試験を考えると顔面蒼白、チアノーゼすら出てきてしまうそうな始末。

今夜はあの教官が当直だから呼集がありそうだと勘ぐっては見るものの・・・、見るのはいつも地獄ばかり。

連帯責任が半端ない

一人のミスが、部隊全員の命を危険にさらすことのある人命救助の世界。
統制され強い連帯感がある部隊こそ、さまざまな困難を乗り越え要救助者を救えます。

訓練中は当然のことながら、筆記試験の結果、身だしなみ、整理整頓など全ての事で連帯責任が発生します。
自分一人良ければいい世界ではありません。
ドラマや映画のように単独行動で突っ走りヒーローになるなどありえず、必ず部隊行動です。

連帯責任では腕立て伏せやスクワット、走り込みなどがあり自分のせいで隊全員が腕立て伏せをさせられている気分といったらもう地獄そのもので・・・。

ロープ登攀で干物

人命救助で行われるロープ訓練。
結び方(結索)や渡り方(渡過)、登り方(登攀)など救助、救出に必要不可欠なロープ技術。
ひたすらロープを渡り、登るなか握力はどんどんなくなり、疲労からバランス感覚も鈍り、ロープから転落してしまいます。
握力が限界近くで転落するため、そこからロープをよじ登って復帰するのは至難の業です。
復帰できなければ腰に巻かれた命綱一本で宙吊りになり、干物がぶら下がっているような地獄絵図になります。

干物の気持ちがとてもわかる、真夏の地獄のロープ訓練。

水難訓練でこっちが水難

もっとも訓練で過酷な水の訓練。
着衣水泳や水中結索、救出などさまざまな訓練があります。
また人がどれくらいで溺れてしまうのか体験させられる訓練も。
ボンベを背負った水中にいる教官が、脚を引っ張ったり、ズボンに重しを入れたり、上からホースで水をかけられたり・・・。
上で待機している教官はウソか本気かAEDを持っているおり・・・。
それはもう正真正銘の地獄絵図なのです。

沈んでいった教育生はすぐさま助け出されますが、ほぼブラックアウト状態(酸欠による失神)です。
人間が溺れたときの無力さを身につまされます。
だからこそ出動の一分一秒も無駄にできないのです。

仲間との別れが、教官との別れが

教育訓練も終わり、いよいよ現場に出るとき。
あの地獄から開放されると心が高鳴るはずが、この地獄の期間を歯を食いしばり命をかけて共に立ち向かった仲間たちとの別れはやはり涙なみだ。

地獄の鬼のように思えた教官の態度も卒業が近づくに連れ徐々に仏のような顔に。
教育生のことを常に気遣い、限界を見極め、個人の適性を見抜き、言葉を選び、実は綿密に計画された追い込みなど一人ひとりのことを本当に思いやってくれた教官との別れも涙なみだ。

この地獄のような初任の教育訓練期間が、全然大したことない地獄だったと思い知るのはそう遠くはありません。

まとめ

なぜ、人のために命を賭けるのか―消防士の決断
なぜ、人のために命を賭けるのか―消防士の決断

あの地獄が懐かしく、そして礎とし、今もどこかで誰かのために命を守る闘いに向かっている人が日本中にいます。
命をかけた闘い。
人が逃げていく現場に向かっていく職業。
闘うための尋常ではない努力の継続。

大切な人を、大切なものを守るために、闘える肉体は全ての人間が探求すべしもの。
まず自分の身を守るのは自分。
そして自分のそがにある大切なものをまっさきに守れるのも自分。

闘える肉体を!

参照:Wikipedia 横浜市消防局特別高度救助部隊


東京消防庁で教官が体罰 命張る人命救助 消防・警察に体罰は必要悪か?

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事務方の消防人は民間サラリーマンと同じ勤務体系でどうやって強靭な肉体を管理しているのか 彼らの肉体管理こそがサラリーマンの肉体改造バイブルだ

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一般人にも参考になる事務方消防士のトレーニング方法

消防筋肉 (イカロス・ムック)

消防筋肉 (イカロス・ムック)

消防士は公務員で定期異動もあり 火消しにも救急にも救助にも、そして事務方にもなる 

史上最強図解 よくわかる消防法
史上最強図解 よくわかる消防法

消防士や警察は都道府県や市町村で採用された公務員で、消防は市町村採用、警察は都道府県採用になります。
民間と同じように公務員にも定期異動があり、特殊な専門職採用以外は基本は民間の総合職と同じでさまざまな部署に異動になります。消防では、火消しから救急や救助隊に資格要件を満たしていれば異動があります。

異動は現場だけではなく、119番通報を受ける指令センターや人事や庶務、経理など、また建物の火災予防のための立入検査員や建築物を建てるために必要な許可、消防同意を出す係など難解な消防法を駆使して予防行政を行う部署への異動もあります。

民間サラリーマンと同じような勤務体系になれば、会議や出張もあれば残業も当然あり、民間サラリーマンと変わらない生活になります。しかし大きく違うのは、彼らが数年後には肉体を酷使する現場に戻る可能性が大いにあるということです。デスクワーク勤めで体を動かす機会が極端に減り太ってしまい動けなくなったなど消防人にはあってはなりせん。40〜50歳の事務方が長かった人でも現場に異動になり、逆に現場の第一線でバリバリ救助していた人が事務方に異動になることもあります。いつでも現場に耐えうる肉体と消防法を駆使できる頭を鍛えていなければ消防人としては失格です。もう歳だとか日々業務で忙しいなどの言い訳は一切通じません。

災害はいつもあなたの隣りに潜んでおり、いつなんどき強靭な肉体、体力、精神力が必要とされるかわかりません。大切な人を助けるために、過酷な状況で生き残るために、あなた自身が戦える体を作らなければなりません。それこそがもっとも基本の災害対策になるのです。

肉体は掛け替えのない財産で、どんな資産家でも肉体を作り上げる過程は変わりません。お金をかけようがかけまいが大差はありません。クオリティ・オブ・ライフを高めるために健全な肉体は必要不可欠です。

一般のサラリーマンと同じ勤務体系で働いている消防人がどうやって肉体を維持管理・強化をしているのか。それを知れば日頃忙しくて体を鍛えることができていない人にとって大いに参考になるに違いありません。

公務員として、消防人として習慣化させる

消防士は勤務時間に筋トレや走りこみをしていると思われがちですが、基本的に個人のトレーニングは勤務時間外で行います。
消火や救助の訓練は業務の一環として行い、その中で筋トレや走り込みなどの体力練成をチームビルディングの一つとして部隊で行うことはあります。一方事務方には消火や救助訓練はなく業務時間内に体力練成することは一切ありません。あっても朝のラジオ体操か消防体操くらいです。

しかし現場から離れた事務方であろうが消防人として肉体管理は重要な業務の一部です。モチベーションがどうの、時間が作れないなど関係なく常日頃から肉体管理を行わないといけません。いかに体力練成等の肉体管理を習慣化させ日常生活の一部にするかが重要です。生活の一部になってしまえば億劫でも時間がなくても関係ありません。

朝のランニング、最後5分はインターバルトレーニング、帰宅時のランニングや自転車、風呂の前の腕立て・スクワット、就寝前のストレッチなど生活の一部に溶けこませることが肝心です。高負荷のウェイトトレーニングではないので基本毎日行います。まずは3週間頑張って続けることで徐々に生活に馴染んでいきます。休日のときは少しまとまった時間で筋トレや走り込み、スポーツなど行えば肉体改造は加速します。

仕事も家庭も趣味も大切な人も、己の肉体が健全であるからこそ、共に居ることができ、楽しむことができ、勤しむことができます。クオリティ・オブ・ライフのためにも肉体管理をモチベーションに左右されることなくルーティン化することが継続と成功の秘訣です。

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強い目的意識

消防人は「人の命を救いたい」という強い意思をもって消防人になりました。
半年程にも及ぶ過酷な新人研修に耐えぬき、現場でも厳しい訓練や緊迫の連続の災害出動があります。消火、救急、救助など現場で働いていれば否が応でも鍛えざるを得ません。

問題は現場を離れたときです。学生時代に運動部で体を動かす機会が多くあった人が、社会人になり身体を動かす機会が急に減り、体がなまり肥満気味になる状況そのものです。

消防人は、「人命救助」を根底に全ての活動をしています。たとえ庶務や人事、広報でも全て人命救助に繋がっています。大災害だけでなく、震度5以上や大雨警報など消防人はいつなんどき招集されるかわかりません。また定期異動でいつ事務方から現場に配置転換されるかもわかりません。人命救助をするという強い目的意識があるからこそ、消防人は事務方になってもモチベーションを失わず肉体管理に勤しむのです。

一般人の場合、肉体改造に強い目的意識を持つことはなかなか難しいと思うかもしれません。しかし夏までにどうしても痩せたい、夏の期間中に筋肉で体を一回り大きくしたい、結婚式までにドレスやタキシードが似合う体型になりたい、病気のため次の検診までに減量が迫られているなど具体的な達成目標を強く意識することはできます。漠然とした目標よりも、明確な目的意識を持つことは誰でもできます。

明確な目的意識を持つことこそが肉体改造の成功要因なのです。

スキマ時間をとことん活用

満員電車に揺られながら出勤し、せわしない昼休み、残業は当たり前。慌ただしい夕飯、晩酌を済ませ翌日に備える現代人。シフト勤務で生活がバラバラな人や介護、育児がある人もいます。このようにライフスタイルは当然ながら千差万別です。ストレスフルで常に多忙な現代社会ではまとまった時間を取れる人のほうが希少です。では事務方になり民間人と同じ生活スタイルになった消防人たちは一体どうやって肉体を維持・強化しているのでしょうか。

それは「細切れ時間有効活用」です。
朝は10分ほどランニングをし、昼はおにぎりやサンドイッチでぱぱっと済ませ15分ほど筋トレ(低負荷高回数の自重で一気にパンプアップでも可)をやったあとはプロテインを。帰宅は職場から自転車もいれば、1、2駅手前で降り走る人も。風呂でちょっとしたストレッチ。仕事の合間もストレッチで体をほぐす。昼休みに30〜40分あれば筋トレと4分で終わる高強度インターバルトレーニング「タバタ式プロトコル」をやって心肺持久力を鍛える。飲み会や外食の予定があり走って帰れないときは、退社前に低負荷高回数のタバタ式トレーニング。

このように日々の生活のスキマ時間を見つけ消防人はトレーニングをします。これは消防人に限ったことではなく、フルマラソンに出場する一般ランナーやなにかの大会や競技に出る人はこのような細切れの時間を目一杯活用しトレーニングしています。まとまった時間が取れないからトレーニングできないと嘆くことはありません。今の生活の中でいかに時間を見つけ、隙間にある僅かな時間を有効活用するかを考えるのです。人はたった数分でも限界を迎えられます。

以前書いた「【誤解だらけのタバタ式トレーニング】本当は8セット4分ではない?脂肪は減らない?腕立て伏せ、複雑な運動の組み合わせではダメ?たった4分の苦痛で最大限の効果を!」のようにたった4分でも週3回で十分なトレーニング効果を出すタバタ式トレーニングなどもあるので、細切れの時間をいくらでも活かすことができます。

まとめ

消防人でも長い間事務方をやっていると、皮下脂肪たっぷりの情けない体になってしまう人も決して珍しくありません。現場にいる消防人でさえ肥満者はいます。救助隊は厳しい選考試験と定期的な体力や技術試験があり、一定水準を超えていなければ救助隊からは外されてしまうので肥満者はいません。

強い意思を持って消防に入ってきた人間でさえ、目的意識を見失い肉体管理を疎かにし、見るも無残な肉体になってしまいます。現場で活動することのない管理職で、消防人としての肉体を維持できている人は稀です。現場で活躍するだけが全てじゃないと言い強靭な肉体の維持を放棄することはすなわち、消防人としてのプライドの放棄です。

仕事で肉体を資本としない一般人(本来はデスクワーク然りどんな仕事でも肉体が資本)なら尚更肉体の維持管理の意識は薄れやすいのが現実です。しかし消防人でも民間人でも肉体労働者でもデスクワーカーでも、体が全ての資本です。かけがえのない資本です。そして一朝一夕では絶対に手にいれることはできません。大富豪でも大統領でも肉体を作り上げ、管理する過程や作業は同じです。

細切れの時間は誰の生活の中にもたくさんあります。その時間を無駄にただ流してしまうのか、貴重な肉体管理の時間に変えるのか、それはあなた次第です。細切れの時間で少しでも何かをするかしないか、この小さな積み重ねの差こそが大きな結果の違いを生みます。肉体とは一事が万事なのです。

消防人だけでなくできるサラリーマンや週末アスリートもスキマ時間を見つけては自己研磨します。オバマ大統領はじめ歴代アメリカ大統領も時間を見つけては身体を鍛えています。時間がない人などこの世にいません。アメリカ大統領よりも忙しい人が日本にいるでしょうか?

まず風呂に入る前の2分で腕立てとスクワットを1分ずつ限界までやり、寝る前にストレッチを2分でもやってみましょう。そして週3、1回4分のタバタ式トレーニング。たったこれだけであなたの体は1ヶ月後に見違えるでしょう。

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消防・警察になりたい諸君 今すぐ体を鍛えるのをやめなさい!

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鍛えるのをやめよ!

命を守る仕事

われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)
われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)

消防、警察、自衛隊、海上保安庁など命を最前線で守る仕事があります。医者や看護師も命を守るプロフェッショナルです。幼稚園教諭や保育園教諭、学校の教師も子どもの命を預かり守る仕事です。防波堤など作る人たちも命を守る仕事です。

しかし前者の消防や警察は、まさに危険の最前線に真っ先に飛び込み、人々の命を守る仕事です。一般人が危険で命からがら逃げてくる現場に突入していくのです。危険だから撤退ということは基本的にはありません。そんな救助のプロになりたい人は少なくありません。子どもへの将来の夢で、警察や消防は必ずランクインしてきます。子どもたちにとってはヒーローなのです。

そんなヒーローに憧れて、就職先を消防や警察に決める人は多くいます。中でも多いのが体育会系の体力自慢たちです。「人命救助には体力が一番、ずっと運動や部活をしてきたので体力には自信があります系」が志願者の中でも多くの割合を占めます。文化系一筋で体を動かすのが好きでない人が消防、警察を目指すことはほとんどないでしょう。しかし公務員人気は根強く、楽で安定しているという間違ったイメージから区市役所や都県庁などの公務員になりたい人は相当数おり、役所の倍率は高いからとりあえず地元の消防、警察も受験しようという人も決して少なくありません。そして役所は全滅で仕方なく消防や警察に入る人もゼロではありません。

重要なのが警察や消防に入りたい場合、公務員試験を突破しなければなりません。消防、警察の公務員試験は、教養試験、論文、体力試験、面接があります。最初の壁でもっとも難関なのが教養試験なのです。教養試験突破なくして自慢の体力を披露する場も自己アピールする面接の機会も一切ありません。もしあなたが今、公務員試験突破を目指しながらその先の体力試験に向けて時間を割いてトレーニングしているのなら、即刻やめるべきです。

今回は地方公務員である消防と警察の公務員試験をターゲットにします。

体を鍛えている暇はない

教養試験の科目は、一般知識の政治経済、法律、社会、日本史、世界史、地理、思想、文学・芸術、国語、漢文、古文、数学、物理、化学、生物、地学、英語と一般知能の文章理解、判断推理、数的処理、資料解釈、空間把握があります。

警察、消防は地方公務員なので都道府県、市町村採用になります。各自治体によって出題される問題は若干違いますが大差はありません。20科目以上から数問ずつ出題されます。1点で泣く公務員試験で簡単に捨て科目を作るわけにはいきません。

中高生で勉強した数学や物理、化学、また日本史や世界、地理をしっかり覚えていればさほど難しい試験ではありません。しかし大部分の人が文系か理系のどちらかに進み、早ければ高校の2,3年から数学や理科など、もしくは地理や歴史などから離れてしまいます。大学では基礎科目の学習はほとんどしないのが普通です。誰もが習った古文や漢文、化学の元素一覧、数学の二次関数や命題と証明など大学を卒業する頃にはまったく覚えていな人がほとんどではないでしょうか。

単純に想像してください。日本史から1問、世界史か地理のどちらかから1問、数学から1〜2問、漢文か古文のどちらかから1問。たったこれだけの出題範囲でもどれほど膨大な勉強を要するのか。日本史から1問というだけでも大部分の人には膨大な勉強時間が必要です。邪馬台国時代から戦国大名、近現代史など人物や歴史の動向を中心に一生懸命勉強しても、出題されたのが「時代に適合している通貨はどれか?」などと言った問題も出題されます。

理系全般が苦手でも生物なら暗記が多く文系でも対処しやすいですが、微分積分まで出題範囲の数学はもちろん物理や化学の計算は付け焼き刃では到底太刀打ちできません。

これほどの膨大な出題範囲をいかに攻略するかが最重要で、ただがむしゃらに勉強してもらちがあきません。教養試験をパスしないと体力試験も面接も受けることすらできません。懸垂100回できようが、20mシャトルラン120回できても、なにかの大会で優秀な成績を収めていてもなんの意味もありません。1点の違いで数百人と順位が変わってきます。落ちてしまったら原則また1年後です。さらに公務員は大部分で年齢制限があります。東京消防庁では大卒(Ⅰ類)は29歳、高卒(Ⅲ類)は21歳までとなっています。つまり大学を卒業してから7回程度、高校卒業で3回程度のチャンスしかないのです。

体力試験に向けて体をせっせと鍛えている暇などないのです。リフレッシュのための運動やトレーニングならそれは受験対策ではなく気分転換と肝に銘じて勉強の合間に短時間だけ行いましょう。人生を左右する大事な時期に気分転換に多くの時間をかけ疲れを残すなど本末転倒と誰もがわかるはずです。ライバルたちは1分1秒でも多く勉強し、1点を勝ち取りにきているのです。

消防、警察になりたいのなら一にも二にも勉強です。運動などこの期間に一切行わなくてもいいくらいです。多くの人は公務員浪人しそのまま年齢制限を迎え断念したり、途中で合格を諦めたりします。最初の教養試験を突破できずにです。とにかく公務員試験は膨大な勉強量がモノを言うのです。頭の善し悪しではありません。

徹底的な受験対策を

膨大な出題範囲の教養試験。最初は誰もがいったいどこから手を付けていいのかわかりません。そして多くの人が予備校に行きます。学費は通学で30万〜50万円ほどです。合格する人は数ヶ月の勉強で合格しますが長い人だと何年も受け続けます。そのたびに前述の学費(多少の継続割引あり)がかかってきます。

通信にするメリットはほとんどありません。講師の生の授業も聞けない、質問もダイレクトにできない、切磋琢磨できるライバルも身近に感じられないなどデメリットばかりです。お金に苦慮しなければ予備校の通学を有効に使うのがいいでしょう。しかし予備校に通学することもにもデメリットはあります。通学で時間が取られ、通っているだけで勉強した気になり、予備校仲間と遊びに行ったり、予備校で勉強したことで満足し帰ってから死ぬ気で勉強しなくなり、圧倒的に勉強時間が足りないなど意識次第では予備校通学もいくらでもデメリットになりえるのです。

一方、独学で合格できないわけでもありません。社会人で予備校に通う時間がない人やお金に余裕がない場合は独学の一択になる人も一定数います。大切なことは徹底的にリサーチすることです。受験する自治体の過去問を自治体のホームページ等で入手し、出題傾向を把握します。それと同時に公務員試験独特の出題傾向も参考書で把握する必要があります。また公務員試験受験テクニックもあるので必ず抑えておかないといけません。(最後におすすめの参考書を紹介するので参考にしてください。)

模試や予備校に入っていなくても面接対策を受けられる場合もあるので、模試なども含め全てスケジューリングします。1日何時間勉強時間にあてられ、いつまでに何を達成したいのか明確しておく必要があります。スケジューリングの失敗は即受験失敗につながります。焦っていきなり勉強を始めるより1〜2週間程度みっちり時間をかけてリサーチしスケジューリングしましょう。

体力試験は最低ラインをクリアできるかだけ

警察、消防の体力試験は決して厳しいものではありません。基礎体力が普通にあるか見る程度です。ずば抜けて何かが良くても大幅に加点されることはなく、最低ラインよりできないものを減点していく足切り方式がほとんどです。

腕立て伏せ、懸垂、20mシャトルラン、上体起こし、立位体前屈、握力、反復横跳びなど自治体によって行われる種目は多少変わってきますが、大きな違いはありません。試験官が見るのは、著しくできない種目がないか、刺青などしていないか、身体に不自由はないかなどを見ています。ここではずば抜けた運動神経などいりませんし、そのための特別なトレーニングも必要ありません。軽い運動習慣があれば十分です。

消防や警察に入りたい肉体自慢の志願者たちがまず突破すべきものは終わりの見えない膨大な範囲の公務員教養試験。そして論文、面接です。残念ながら体力試験で差をつけることはできません。

予備校に入ったからといって合格できるとは限りません。むしろ合格できる人のほうが圧倒的に少ないのです。結局は自分自身との戦いです。この戦いに音を上げているようでは、人命救助はできません。

体を鍛えるのは合格を勝ち取ってから

Jレスキュー (ジェイレスキュー) 2013年5月号
Jレスキュー (ジェイレスキュー) 2013年5月号

合格を勝ち取ってから好きなだけ肉体を鍛えてください。合格後、消防・警察学校で6〜12ヶ月程度寮生活でしこたましごかれます。この世の地獄と思うことも多々あるでしょう。体操や水泳の元ジュニアオリンピック選手、元名門ラグビー部の主将、元プロ野球選手、元Jリーガー選手などすごい経歴を持った人もいます。しかし彼らも例外なく地獄を見ます。そして現場ではさらに過酷な訓練が待ち受けています。救助隊などになるための研修は、これまでの訓練がお遊びだったのではないかと思うほど過酷です。さらにその上の選抜された精鋭部隊に入るには…、言わずもがなです。


『きつい つかれた もうだめだ では 他人(ひと)の生命(いのち)は救えない』

おすすめ参考書

公務員試験 学習スタートブック 29年度試験対応 2017年度 (受験ジャーナル特別企画1)
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[大卒程度]警察官・消防官 新スーパー過去問ゼミ 人文科学 改訂版
[大卒程度]警察官・消防官 新スーパー過去問ゼミ 人文科学 改訂版

過去問は「警察官・消防官 新スーパー過去問ゼミ」シリーズを徹底的に繰り返し何度も何度も行いましょう。

英語や数学、日本史世界史、生物、化学、物理などの教養試験もとにかく過去問を解いていきましょう。解説をみても全くわからない場合は下記のような中学高校を短時間で復習できる参考書がおすすめです。必ず書店で手にとって中の解説を読んで、このかどうか判断して購入しましょう。

中学3年間の数学を10時間で復習する本
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中学・高校6年間の英語をこの1冊でざっと復習する (中経出版)
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高校入試 中学3年間の総復習 理科
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カラー版 忘れてしまった高校の日本史を復習する本
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肉体自慢が憧れる職業「消防士」 筋肉バカでは公務員試験&体力試験突破はムリ!こんなにある消防の仕事のあれこれ

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憧れの職業「消防士」

われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)
われら消防レスキュー隊 最新版 (Jレスキュー特別編集)

なりたい職業でサッカーや野球などスポーツ選手と並び人気の「消防士」。
2014年の全国の幼児から小学生の男子のなりたい職業ランキングでは堂々の3位になりました。

・1位は4年連続で「サッカー選手」(12.6%)
・2位は「野球選手」(12.1%)
・3位には「食べ物屋さん」「消防士・救急隊」
・3位「学者・博士」が同率(4.7%)

参考:第一生命保険 大人になったらなりたいもの ベスト10

しかしランキングで見るとトップ10にはなかなか入れず、スポーツ選手や警察官、学者・博士が人気となっています。
アメリカでは日本よりも消防士の人気は圧倒的に高いです。
アメリカンフットボールでもバスケットでも弁護士でもなく、消防士がずっとなりたい職業のトップとなっています。
まさにヒーローとして尊敬されています。
街中では多くの人が消防車に気軽に手を振ったりしています。

マイナビウーマンの記事世界で最も信用されている職業は「消防士」―最も信用されていない職業は「政治家」では世界25国に最も信頼できる職業は「消防士」であると言っています。

スポーツ選手も憧れた消防士

特筆すべきはスポーツ選手で、もしその職業に就いていなかったら何になりたいかという質問で、「消防士になりたい」と答える人が多いことです。
例えば横浜DeNAベイスターズの高崎健太郎選手や中日ドラゴンズの吉見一起選手は野球選手以外に消防士になりたかった語っています。
また杉倫治元プロサッカー選手は現役を引退しセカンドキャリアとして消防士になりました。
ラグビー界でも、大学選手権6連覇をし史上最強と言われる帝京大学ラグビー部のキャプテンが東京消防庁に入ったことも話題になりました。
2015年現在日本代表であり東芝ブレイブルーパスに所属している大野均選手も消防士になりたかった言っています。
ラグビーに生きる
ラグビーに生きる

消防士の仕事

消防の仕事といって何を想像するでしょうか。
多くの人は火消しや救助隊のイメージを持っているでしょう。
救急も消防の仕事ですがそれを知らない人もいます。
そして「消防士」という言い方は本来正しくありません。
消防士とは階級の名称で一番下の階級です。
消防士→消防副士長→消防士長→消防司令補→消防司令となり一番上の階級が消防長(消防総監、消防司監、消防正監など階級が自治体により違う)です。
正式には消防吏員(りいん)といいます。消防官はも正確ではありません。
ここではあえて消防士と記述します。

図解入門ビジネス最新消防法の基本と仕組みがよ~くわかる本 (How‐nual Business Guide Book)
図解入門ビジネス最新消防法の基本と仕組みがよ~くわかる本 (How‐nual Business Guide Book)

消防士は「消防法」という法律のもと行動しています。
消防の目的は消防法第一条に明記されています。

(目的)
第一条 この法律は、火災を予防し、警戒し及び鎮圧し、国民の生命、身体及び財産を火災から保護するとともに、火災又は地震等の災害による被害を軽減するほか、災害等による傷病者の搬送を適切に行い、もつて安寧秩序を保持し、社会公共の福祉の増進に資することを目的とする。

この消防法第一条が消防職員すべての土台です。
人員・消防署の配置や装備、各種届出、火災予防、火災調査、消火活動、救急業務、危険物、消防の設備など事細かに規定されています。
ここから逸脱することは許されません。

現場の仕事といえば大きく分けると、消火・救助・救急と大別できます。
「消火」はその名の通り、火災の際、いち早く現場に駆けつけ、ホースを伸ばし消火活動をします。
火災現場に入り人命救助をするより、放水し火災鎮火や延焼防止を第一位優先とします。
「救助」は地域により違いがありますが、基本的に放水はせず燃え盛る建物内や事故現場に進入し人命救助を最優先します。
「救急」は救急車に乗り傷病者を搬送するのが主な役割です。
国家資格である救急救命士を取得すれば高度な処置が可能になります。
救急隊が災害現場に進入してくことはありませんが、近年救助隊に救急救命士を配置し災害現場に同行させることも出てきました。
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このように「消火」、「救助」、「救急」などの現場の仕事は、災害が起こってからはじめて活動します。

消防でもっとも重要な予防行政

表舞台で活躍する現場とは違い、消防には予防という重要な仕事もあります。
大きな災害が起こらないように事前に指導などの予防行政を行います。
予防行政の中には、「指導」、「危険物」、「査察」などの課や係があります。
個人住宅以外の建物を建てるときは基本的に消防の許可「消防同意」が必要になります。
「消防同意」なくして建物が建つことは基本的にはありません。
そして建物の工事中、完成後にも検査を行います。
何の検査をするのかというと、消火器やスプリンクラー、誘導灯などの設備(消防用設備)が適切に(法令通り)設置されているか検査します。
これらの検査をクリアしないと建物を使用することはできないのです。
一時期問題となった無届の老人ホームは、消防や建築局に届出をしていなかったため、消防法上、建築基準法上違反となり危険な構造が火災危険を増大し、出火した際甚大な被害となってしまったのです。

また建物が建った後も定期的に建物の検査(査察)を行います。
建物の火災予防をする防火管理者は選任されているか、避難や消火訓練を記した消防計画は作成され届出されているか、階段や廊下などの避難通路に荷物など置かれていないか、消火器や誘導灯などの消防用設備を適切に維持し定期的な検査をし届出をしているか、届出通りの使用形態かなどさまざまなことを確認します。
悪質な場合は建物の使用停止などの命令を出すこともあります。
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そして身近にあるガソリンスタンドなどの危険物施設も消防の管轄です。
本来、ガソリンなどの危険物を扱ってはいけません。
そのため貯蔵や販売したい場合は消防に許可を取らないといけません。
またわらや木くず、糸、綿、タイヤなど一定の量を超えると指定可燃物となり規制を受けます。
危険物を取扱い、保管する際には、危険物取扱者や危険物保安監督者などの資格を有した人が必要となります。
この許可を出したり、また危険物施設を適切に維持できているか検査するのも消防の業務となります。
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このように消防と言えば消火や救助のたくましく勇ましい姿のイメージが圧倒的に多く、下手をすれば「脳みそも筋肉で一日中筋トレをし、待機中は麻雀や野球などをしている」なんていうイメージを持たれることさえあります。
しかし実際は救助隊は数十〜数百もの高度なハイテク機器を使いこなし、救急は国家資格の救急救命士を取得したり、消火は細かい戦術を駆使します。
また現場の人間でも査察に行ったり、さまざまな届出を正確に受理し処理しなければなりません。
消防の仕事はすべて人の命に直結するのです。
脳みそも筋肉であれば、きっと消防の世界はあまりに居心地が悪く肩身が狭い思いをするでしょう。

消防士になったらおよそ半年間の消防学校での寮生活になります。
ここで基本的な体力・知識・根性を叩きこまれます。
肉体的な訓練だけではなく、学科の勉強も膨大で毎回ある学科試験で地獄の苦しみを味わうのです。
肉体自慢だけで運良く入ってしまったら、進むも引くも地獄です。
以下の表を見てください。

消防法施行令別表第1

(1)劇場、映画館、演芸場又は観覧場
公会堂又は集会場
(2)キャバレー、カフェー、ナイトクラブその他これらに類するもの
遊技場又はダンスホール
風俗営業等の規制及び業務の適正化等に関する法律(昭和23年法律第 122号)第2条第5項に規定する性風俗関連特殊営業を営む店舗(二並 びに(1)項イ、(4)項、(5)項イ及び(9)項イに掲げる防火対象物の用途に供されているものを除く。)その他これに類するものとし て総務省令で定めるもの。
カラオケボックスその他遊興のための設備又は物品を個室(これに類する施設を含む。)において客に利用させる役務を提供する業務 を営む店舗で総務省令で定めるもの。
(3)待合、料理店その他これらに類するもの
飲食店
(4)(4) 百貨店、マーケットその他の物品販売業を営む店舗又は展示場
(5)旅館、ホテル、宿泊所その他これらに類するもの
 寄宿舎、下宿又は共同住宅
(6) イ 病院、診療所又は助産所
 老人短期入所施設、養護老人ホーム、特別養護老人ホーム、有料老人ホーム(主として要介護状態にある者を入居させるものに限る。)、介護老人 保健施設、救護施設、乳児院、知的障害児施設、盲ろうあ児施設(通所施 設を除く。)、肢体不自由児施設(通所施設を除く。)、重症心身障害児施設、障害者支援施設(主として障害の程度が重い者を入所させるものに 限る。)、老人福祉法(昭和38年法律第133号)第5条の2第4項若しくは第6 項に規定する老人短期入所事業若しくは認知症対応型老人共同生活援助事 業を行う施設又は障害者自立支援法(平成17年法律第123号)第5条第8項 若しくは第10項に規定する短期入所若しくは共同生活介護を行う施設(主 として障害の程度が重い者を入所させるものに限る。ハにおいて「短期入所等施設」という。)
 老人デイサービスセンター、軽費老人ホーム、老人福祉センター、老人介護支援センター、有料老人ホーム(主として要介護状態にある者を入居させるものを除く。)、更生施設、助産施設、保育所、児童養護施設、知的障害児通園施設、盲ろうあ児施設(通所施設に限る。)、肢体不自由児施設(通所施設に限る。)、情緒障害児短期治療施設、児童自立支援施設、児童家庭支 援センター、身体障害者福祉センター、障害者支援施設(主として障害の程 度が重い者を入所させるものを除く。)、地域活動支援センター、福祉ホー ム、老人福祉法第5条の2第3項若しくは第5項に規定する老人デイサービス事業若しくは小規模多機能型居宅介護事業を行う施設又は障害者自立支援法第5条第6項から第8項まで、第10項若しくは第13項から第16項までに規定する生活介護、児童デイサービス、短期入所、共同生活介護、自立訓練、就労移行支援、就労継続支援若しくは共同生活援助を行う施設(短期入所等施設を除く。)
 幼稚園又は特別支援学校
 (7) 小学校、中学校、高等学校、中等教育学校、高等専門学校、大学、専修学校、各種学校その他これらに類するもの
(8)図書館、博物館、美術館その他これらに類するもの
 (9) イ公衆浴場のうち、蒸気浴場、熱気浴場その他これらに類するもの
イに掲げる公衆浴場以外の公衆浴場
(10) 車両の停車場又は船舶若しくは航空機の発着場(旅客の乗降又は待合いの用に 供する建築物に限る。)
(11)神社、寺院、教会その他これらに類するもの
 (12) イ 工場又は作業場
映画スタジオ又はテレビスタジオ
(13) イ自動車車庫又は駐車場
飛行機又は回転翼航空機の格納庫
(14) 倉庫
(15) 前各項目に該当しない事業所
(16) イ 複合用途防火対象物のうち、その一部が(1)項から(4)項まで、 (5)項イ、(6)項又は(9)項イに掲げる防火対象物の用途に供 されているもの
イに掲げる複合用途防火対象物以外の複合用途防火対象物
(16の2) 地下街
(16の3) 建築物の地階((16の2)項に掲げるものの各階を除く。)で連続して地下 …特定防火対象物 (19) 市町村長の指定する山林 (20) 総務省令で定める舟車 道に面して設けられたものと当該地下道とを合わせたもの((1)項から(4) 項まで、(5)項イ、(6)項又は(9)項イに掲げる防火対象物の用途に供 の保存に関する法律(昭和8年法律第43号)の規定によって重要美術品として 認定された建造物 される部分が存するものに限る。)
(17) 文化財保護法(昭和25年法律第214号)の規定によって重要文化財、重要有形 民俗文化財、史跡若しくは重要な文化財として指定され、又は旧重要美術品等の保存に関する法律(昭和8年法律第43号)の規定によって重要美術品として認定された建造物
 (18)延長50メートル以上のアーケード
(19)市町村長の指定する山林
(20)総務省令で定める舟車

上記の表は、消防法上での建物の種別を表したものです。
消防士なら知っていて当然です。
この建物の種別によって火災の危険度や何の届出が必要か変わってきます。
現場の人も予防行政の人もどちらも知らなければいけないことです。

そしてこの表をもとに、人数によって防火管理者が必要か否か、また甲か乙のどちらの防火管理者が必要か判断しなくてはなりません。
どんな消防職員でも判断できなければいけない基礎中の基礎の知識です。
その判断するためのものが下記です。

【防火管理者の選任が必要な防火対象物と選任できる資格区分】

甲種防火管理講習修了者(甲種防火管理者)
※ すべての防火対象物において防火管理者になることができます乙種防火管理講習修了者
(乙種防火管理者に選任できる条件)
防火対象物の用途収容人員
救護施設、乳児院、認知症グループホームなどの
自力避難困難者が入所する社会福祉施設等
10人以上選任できない
劇場、飲食店、物品販売店、旅館、病院などの
不特定の人が出入りする建物等
30人以上
  • 延べ面積が300㎡未満のもの
  • 収容人員が30人未満のテナント等
共同住宅、学校、工場、事務所などの特定の人が
出入りする建物等
50人以上
  • 延べ面積が500㎡未満のもの
  • 収容人員が50人未満のテナント等
一定規模以上の新築工事中(電気工事中等)の
建築物又は建造中(進水後で艤装中)の旅客船
50人以上選任できない

いかがでしょうか?
脳みそ筋肉ではきっとこんな基礎の基礎でも判断は付きません。
また消防法はもっとも難しい法律の部類なのです。
専門的な細かい話はしませんが簡単言うと、法律は基本的に遡及(そきゅう)しません。
罪を犯したとしたら現行法で裁かれます。
翌年法律の罰則が厳罰化されても、過去に遡ってその刑を犯人に適用することはできません。
適用できてしまったら、過去判決を受けてきた人すべてに新たな刑を適用しないといけなくなります。
「国家権力によって後付けで何でもあり」とできないように法の不遡及があるのです。

しかし消防法は新たな法律が条件によって遡及されるのです。
ある事例でスプリンクラーがついていなかったため被害が拡大し、法律が改正されたならばその法律が条件によって同じ対象物(建物)に遡及されるのです。
この規模の老人ホームで火災があったから、規制を厳しくしようとなったら、全国すべての同条件の老人ホームに適用されてしまうです。
費用の負担も計り知れませんが、今まで適法で運営していた老人ホームが一定期間で違法になってしまうのです。
改善できなければ停止命令がでたり、もしく廃業するところも出てきてしまいます。
このように消防法は強力な力を要しているのでその運用はとても難しくなっています

この他にも119番を受ける指令課員や水難救助隊、化学防護隊などの高度で専門的な部署、そして当然また企画や総務、人事などさまざまあります。
そして公務員ですので、異動は定期的にあります。
現場の人が予防行政に、予防行政の人が最前線に異動することは当たり前にあります。
一部地域によっては現場は現場、予防行政や人事、総務は別枠で採用していることもありますが、大抵は一括して採用されどこにでも異動することになります。

さてここまで消防士は一昔前の名前を漢字でかければ合格や体育会系なら採用という時代ならばいざ知らず、今となっては肉体自慢だけでは消防は決して勤まりません。
しかし実は消防士になるのも、とても狭き門を突破しなければならないのです。
それが公務員試験です。

消防士への道 公務員試験と体力試験、そして面接

消防官になる本2015-2016 (イカロス・ムック)
消防官になる本2015-2016 (イカロス・ムック)
ざっと勉強しなくてはいけない科目を御覧ください。

教養試験には一般知能と一般知識の2種類があります。
一般知能は、数的推理・判断推理・資料解釈、内容把握問題など、暗記ではなく知能を解く問題です。いかに多くの問題を解き応用力や思考力を身につけるかが重要となってきます。
一般知識は英語、現代文・古文、日本史・世界史・地理・政治経済、数学、物理・化学・地学・生物など、そして一般常識、思想・文化史、市政など特殊な科目まで出題され、気が遠くなるほどの幅広い知識が必要とされます。

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引用:実務教育出版

またこの他に内田クレペリン検査(地域による)、論文、面接、体力試験などがあります。
論文は配点がかなり高いと言われ、学科の勉強を同時に力を入れなければなりません。
面接は2次、3次。最終など2〜3回ほどあり、圧迫面接を行う自治体も珍しくありません。
体力試験は、多くの自治体は文部科学省の「新体力テスト実施要綱」にそって行われます。
種目としては以下のものが多くの自治体で行われます。

・20mシャトルラン(100回)
・懸垂(20回)
・腕立て伏せ(100回)
・握力
・腹筋
・反復横跳び

()内は到達目標数値です。
体力試験で足切りにあうようでは消防士としてお話になりません。
またこのレベルをクリアしていれば大丈夫ということもありません。
ライバルと試験や論文など全く同じ点数であれば、体力試験で合否の差がつくかもしれません。
油断せずに勉強とともに当然のごとく体を鍛えぬていないといけません。

多くの場合は、公務員試験対策がある専門学校に行き対策を講じます。面接や論文は自己スタイルでは対策は立てにくいので専門学校は有利です。
期間は最低でも1年間はみっちり勉強する必要があるでしょう。
しかし高倍率である公務員試験。26年度の倍率は16.9倍です。
つまりおよそ17人にたった1人しか合格できないのです。

東京消防庁 平成26年度職員採用
<合計>
・受験者数:19,875人
・最終合格者数:1,178人
・倍率16.9倍

引用:消防士の資格・消防士採用試験の難易度、合格率、倍率 | 消防士の仕事、なるには、給料、資格 | 職業情報サイトCareer Garden

大量採用する東京消防庁で2万人の受験者から1千人だけです。
地方よっては採用が1〜2人だけということも珍しくありません。
100人の応募があれば、倍率は50〜100倍です。
受験者の大半は落ちてしまう厳しい試験なのです。
受験期間が数年になることも、さらに年齢制限により諦めるしかない状況もやってきます。
公務員浪人をしても多くの人が合格できないのが現実です。
公務員浪人で働いた経験がないまま最終的に合格できなかったらその後のキャリアがとても厳しくなってしまいます。
数年かけても半分以上の人は合格できない現実を認識し、キャリアプランや人生設計等の計画をしっかり立てることが重要です。
何年も公務員試験を頑張り、あとに引けなくなり、最終的に年齢制限に引っかかれば悲惨です。公務員試験は何も残してはくれません。

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消防士になるには茨の道を突破せよ

数十科目の試験、体力試験、面接、年齢制限など消防士になるのは本当に茨の道です。
また消防士になったあとも厳しい訓練の毎日、法律との格闘、そして命の現場での重い責任と強烈なプレッシャーの日々です。
定年してから緊張の糸が切れたのか、あんなに元気だった人がすぐに亡くなることも珍しくありません。
強い覚悟をもって茨の道に進みましょう。
街中で消防士を見たときは応援してあげてください。災害出動以外ならば、消防車に手を振れば手を振り返してくれるでしょう。
また消防署の見学も気軽にできます。はしご車の搭乗体験をするイベントも多く行われていますので、防災イベントをチェックしてみるのもいいでしょう。

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