プロフィール

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幼少期アメリカで映画「ロッキー」を観て、雪の中で丸太を担いだのがトレーニングの始まり。
小学生で5kgの鉄アレイを誕生日プレゼントで買ってもらい未だに愛用。
小学校中学年くらいまでは妹より脚が遅くて、徒競走嫌いに。

元スポーツジムインストラクター、某有名パーソナルジムに入社も、「友だちや恋人を捨てベンチプレス台の上を布団と思え」に従えず…。
元人命救助。消火、救急、救助経験。法律を行使した検査なども。訓練含め死にかけ数回。

ラグビー歴数十年、現在なお現役。

特段トーレナー等の資格なし。危険物や無線などは持ってますが…。
自らの経験と、書籍、論文、他のスポーツトレーナーから得た知識を自分の経験則と合わせた情報発信。

趣味
ラグビー、登山、クライミング、トレイルランニング、ウェイトトレーニング、バイク、沖縄、ラーメン(特に熊本ラーメン)、お酒。

目標
体脂肪10%前後
ベンチプレス体重1.5倍
スクワット体重2倍
クリーン体重1.5倍
20mシャトルラン120回
50m6秒台
1000m3分30秒
生涯現役

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